Čo je to MMA ? 

MMA je skratka anglického Mixed Martial Arts; ide o modernú plnokontaktnú športovú disciplínu, využívajúcu kopy, údery, zápas v stoji, porazy a boj na zemi (údery, páky a škrtenie) rôzných štýlov bojových umení a športu.

Korene

Dnešné MMA naväzuje na starogrécku disciplínu tzv. pankration, dosl. „všeboj“.

Revival „boje takmer bez pravidiel“ nastal především v 20. rokoch v Brazílii v rámci tzv. Vale Tudo zápasov (dosl. „všetko je dovolené“ ako aj v Európe a Amerike zápasov „No Holds Barred“ („žiadné držanie nieje zakázané“), tzv. catch wrestlingu cirkusových silákov, populárný svojho času v Anglii a predovšetkym v Amerike.

Moderný plnokontaktný šport

Začiatky moderného MMA sú spjaty s vyzývacími zápasy legend ako sú Helio Gracie (brazilské/Gracie džúdžucu), „Judo“ Gene LeBell (džúdó) a v koncepte tzc. cross-trainingu (tj. cvičenie viac bojových štýlov), spopularizovaným predovšetkým Brucem Lee a jeho JKD.

V r. 1993 sa konalo prvé Ultimate Fighting Championship (UFC) – Royce Gracie v pyramídovom zápase upáčil a uškrtil 3 oponenty za menej ako 5 minút – zbytok je história.

Dnešné MMA

Ačkoliv sa každý z bojovníkov špecializuje, musí dnes ovládať všetky zložky MMA boja, tj. kopy, údery, zápas v stoji, porazy i boj na zemi. Medzi obľúbené taktiky patrí:

• Sprawl-and-brawl: Boj v stoji, neutralizace takedownu a tak aj následného boja na zemi a pokračovanie v boji v stoji 
• Clinch-fighting: Boj v klinči – údery, údery lakťom, kopy kolenom
• Ground-and-pound: Rozbíjanie súpera údery na zemi (v mountu, v guardu, half-guardu), nie len štandardnými údermi, ale aj kladivy
• Submission Grappling: Boj  na zemi – páky a škrtenie